Frauen Trainingsplan 6x Woche (Digital)

17,16 

  • Du musst dir keine Gedanken über Gewicht, Wiederholungen, Sätze und Co. machen
  • Kompletter Mesozyklus vorgeplant
  • Trainingspläne zum Ausdrucken und sofort loslegen
  • Workouts mit kurzer Trainingszeit von 45-65 Minuten
  • Inklusive Wissensteil für tiefgreifendes Fachwissen
  • Bonus: Warm Up Guide gratis
  • Bonus: Exercise Guide gratis

Der ideale Trainingsplan für Frauen die 5-6x pro Woche im Fitnessstudio erfolgsorientiert trainieren möchten.

  • Du musst dir keine Gedanken über Gewicht, Wiederholungen, Sätze und Co. machen
  • Kompletter Mesozyklus vorgeplant
  • Trainingspläne zum Ausdrucken und sofort loslegen
  • Workouts mit kurzer Trainingszeit von 45-65 Minuten
  • Inklusive Wissensteil für tiefgreifendes Fachwissen
  • Bonus: Warm Up Guide gratis
  • Bonus: Exercise Guide gratis

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